Реабилитация мастера и урок суставной гимнастики клиенту
Преподаватель: Евгений Сидякин
Курс предназначен для того, чтобы освоить как правильно, не загружаясь, вернуть подвижность суставам, не имея знаний анатомии, а основываясь на понимании сути движений, под контролем собственных ощущений развивать и восстанавливать своё тело.
Как восстановить себя, чтобы как можно дольше остаться в профессии, не потеряв здоровье.Это вопрос, который рано или поздно задают себе массажисты. И обычная ситуация «сапожник без сапог» знакома многим: в конце рабочего дня, восстановив и укрепив здоровье клиентов-пациентов, сам еле «доползает» домой с негнущейся спиной и ломотой в суставах. А завтра новый день и новые клиенты…
В следствие напряжения, которое закрепощает наши суставы, наши сосуды и нас в целом возникает тугоподвижность, идет повышенный износ суставов (трение, давление, синдром соударения), что приводит к их деформации. Чтобы это предотвратить нужно уметь быстро и результативно снять это напряжение.
Суставная гимнастика – это комплекс различных упражнений из йоги, пилатеса, стретчинга и производственной гимнастики, направленный на подготовку суставов к физической нагрузке. Движение в суставе происходит за счет сокращения мышцы с одной стороны и растяжения с противоположной. Тем самым, выполняя определенное движение с максимальной амплитудой, ускоряем кровоток (приток крови с важными микроэлементами к суставу), ускоряем обменные процессы, увеличиваем подвижность сустава, осуществляем легкую подкачку мышц и растяжение мышц-антагонистов.
Простота и доступность подачи методики преподавателем, позволяет обучиться не только специалистам, но и нашим любимым клиентам. Процедура массажа, дополненная даже несколькими движениями из суставной гимнастики, позволит улучшить самочувствие и закрепить полученные результаты. Выполнять упражнения можно в удобное время ориентируясь на ощущения-подсказки своего тела.
Портфель ученика: тетрадь, ручка, флешка, сменная одежда, сменная обувь.
Количество академических часов/дней: 8 а/ч, 1 день или вечерний формат 2 дня
Выдаваемые документы: сертификат.